No šī raksta jūs uzzināsit visu par ceļa locītavas artrozi: kas tas ir, kādas iemesla dēļ tā rodas, kādas ir izpausmes dažādos posmos. Kā to ārstēt, kā novērst slimību.
Ceļa locītavas artroze (gonartroze) ir locītavas deģeneratīva patoloģija, kurā notiek skrimšļa iznīcināšana, muskuļu un saites bojājumi un kaulu deformācija.
Slimība notiek galvenokārt pēc 40 gadiem (12–16% cilvēku šajā vecumā ir slimi). Sievietes saslimst 2 reizes biežāk nekā vīrieši. Slimības ir pakļautas sportistiem un cilvēkiem, kas nodarbojas ar smagu fizisko darbu.
Gonartroze attīstās pakāpeniski, un to papildina sāpju parādīšanās locītavā:
- locītavu mobilitāte samazinās;
- Kaulu un skrimšļa aug, kas traucē normālu locītavas darbību.
Laika gaitā tas noved pie pilnīgas locītavas nekustības. Bez ārstēšanas slimība izraisa invaliditāti.
Ceļa locītavas artrozes konservatīvā terapija ir iespējama tikai sākotnējos procesa attīstības posmos (1 un 2), tā ļauj palēnināties, apturēt patoloģijas attīstību.
Ar slimības progresēšanu ārstēšana ir tikai ķirurģiska. Pilnīgi (100%), lai atbrīvotos no patoloģijas, var tikai ar endoprotetiku - aizstājot ceļa locītavu.
Traumatologs-ortopēds un citi ārsti ir iesaistīti ceļa locītavas artrozes diagnostikā un ārstēšanā. Saskaņā ar liecību tiek norīkota reimatologa konsultācija. Slimības simptomus var noteikt arī sporta ārsts.
Slimības un tipu cēloņi
Atkarībā no faktora, kas provocē slimību, tiek izdalīti 2 ceļa locītavas artroze:
Primārais (idiopātiskais)
Šāda veida artroze ietekmē vidēju un vecāka gadagājuma cilvēkus. Sākotnējie posmi tiek diagnosticēti pēc 40 gadiem, un vecumā no 70 gadiem gonartroze tiek atklāta 60% cilvēku. Bieži vien vienlaikus ietekmē 2 locītavas.
Primārā artroze rodas sakarā ar izmaiņām, kas notiek organismā ar vecumu, asinsrites pasliktināšanās un metabolisma palēnināšanās. Attīstības risks palielinās ar aptaukošanos un mazkustīgu dzīvesveidu.
Sekundārā forma
Sekundārais - var parādīties jebkura vecuma cilvēkā un vienlaikus trāpīt abām 2 locītavām un 1.
Iemesli ir:
- Spēcīgas kravas uz kājām.
- Saišu ievainojumi, ceļgala meniska, intraartikulāru lūzumi.
- Tiek izjauktas slimības, kurās metabolisma procesi (paratheidīta dziedzeru, cukura diabēta, hemohromatozes, Vilsona slimības, podagra, mucopolisaharidozes un citu slimību traucējumi) tiek izjauktas.
- Saistaudu slimības.
- Iekaisuma patoloģijas (infekciozas un neinfekcioza sinovīta un artrīta), hemofilija (reta iedzimta slimība, kas saistīta ar traucētu asiņu koagulāciju).
Tālāk mēs sīkāk analizēsim, kas tas ir - ceļa locītavas artroze, tās pakāpe, kas izmaiņas sākas audos patoloģijas laikā.
Simptomi un trīs slimības posmi
Attīstoties slimībai, skrimšļi sāk kļūt plānāki spēcīgas slodzes dēļ vai barības vielu trūkuma dēļ. Tas provocē kaulu berzi uz ceļa locītavu.
Kaulu audu erozija veidojas kā ķermeņa aizsargājoša reakcija - sākas izaugumu veidošanās uz tā. Visi šie faktori izraisa ceļa locītavas deformāciju un tā ierobežoto mobilitāti.
Ceļa locītavas artrozes simptomi 3 posmos:
| Skatuve | Klīniskās pazīmes | Procesi, kas notiek locītavā |
|---|---|---|
| Viens |
Tas var plūst asimptomātisks Poyality ceļgalos no rīta, tupēšanas laikā, ejot augšup pa kāpnēm, pēc ilgām kravām un hipotermijas, ir iespējama Stingrība no rīta parādās ceļgalos Var attīstīties sinovīts - uzkrāšanās šķidruma locītavā, kas jānoņem, izmantojot punkciju (dobuma punkcija ar šķidrumu un tā žogu) |
Skrimšļa virsma kļūst raupja un sausa Uz tā veidojas plaisas un čūlas |
| Rādītājs |
Sāpes parādās pat nelielas slodzes rezultātā un kļūst izteiktākas ar aktīvu pastaigu Kāja nav pilnībā saliekta, locītava periodiski sašūpojas Ceļa vizuāli izplešas Sinovīta risks palielinās vēl vairāk |
Reaģējot uz palielinātām locītavas slodzēm, šķiet, ka tā kļūst plakana Sākas osteofītu veidošanās - kaulu izaugumi Sinoviālais šķidrums kļūst biezāks un mazāk barojošs Destruktīvi procesi skrimšļos tiek paātrināti |
| 3 |
Sāpes uzņem hronisku raksturu un vajā pacientu pat miera stāvoklī Gan pilnīga saliekšana, gan pilnīga ceļgala pagarināšana nav iespējama Salidojuma tilpums palielinās Pastaigas ir grūti, daudzi cilvēki sāk lietot kruķus vai niedru Var parādīties valgus kāju deformācija (X formas kāju iestatījums) vai varior deformācija (O formas iestatījums) |
Gandrīz nav skrimšļa auduma Kauli ir deformēti un “iespiesti” viens otram, kas noved pie tā, ka locītavā ierobežo mobilitāti |
Akūta forma
Ceļa locītavas akūta artroze ir laiks, kad slimība progresē ātrāk un spilgti izpaužas klīniski.
Tie var izraisīt saasinājumu:
- Pārāk spēcīga slodze uz locītavu;
- hipotermija;
- NEATKARĪGI AR NOSAUKUMU DIPU;
- ievainojums.
Dažreiz gonartroze sākas akūti, it kā apejot pirmo posmu. Tas ir iespējams dēļ ceļgala savainojuma dēļ.
Diagnostika
Ja jūs pamanāt ierobežojumu locītavā no rīta vai pēc ilgas sēdēšanas, kā arī sāpes, dodoties lejā pa kāpnēm vai tupējot, tas var liecināt par 1 gonartrozes pakāpi.
Lai veiktu precīzu diagnozi, nonākiet pie terapeita, kurš jūs novirzīs uz ortopēdu vai citu ārstu.
Pirms osteoartrīta vai gonartrozes ārstēšanas ārsts veiks sākotnēju locītavas pārbaudi un sajūtu, kā arī virzās uz:
- Radiogrāfija - palīdzēs novērtēt locītavas stāvokli;
- Ultraskaņa - ļaus mums noteikt, vai ir vienlaikus iekaisuma process.
Ārstēšanas metodes
Ar ceļa locītavas artrozi tā simptomi un ārstēšana ir savstarpēji saistīti, jo daudzi terapeitiskie pasākumi ir precīzi vērsti uz traucējošo pazīmju novēršanu un cilvēka dzīves kvalitātes uzlabošanu.
Narkotiku, uztura un fizioterapijas vingrinājumu uzņemšana:
- Palēnināt turpmākus iznīcinošos procesus skrimšļos;
- novērst slimības pāreju uz novārtā atstātu stadiju.
Nav iespējams pilnībā izārstēt šo slimību, bet jūs varat apturēt, palēnināt patoloģijas attīstību.
Diēta
Diētas novērošanas mērķis ir palēnināt turpmāko slimības progresēšanu.
Kas jums jāpievieno izvēlnei un ko izslēgt:
| Noderīgi produkti | Aizliegti produkti |
|---|---|
| Trusis, tītars, vistas gaļa, piena produkti, olas (ne vairāk kā 3 gabali dienā un vēlams bez dzeltenumiem) - pasniedz kā olbaltumvielu avotus |
Tauku gaļa, desas, desas - noved pie ķermeņa svara palielināšanās, kas rada papildu slodzi locītavai, kā arī novērš normālu sinoviālā šķidruma veidošanos |
| Zivis, īpaši sarkanās šķirnes, ir bagātas ar omega-3 |
Milti, saldas, majonēzes, ātrās ēdināšanas - produkti, kas veicina liekā svara komplektu |
| Želeja, metināta no buljona kaulos, želatīns - satur hondroitīnu un kolagēnu, kas veicina jaunu skrimšļa audu veidošanos |
Balti kāposti, tomāti, bulgāru pipari, baklažāni, saskaņā ar dažām versijām, satur vielas, kas iznīcina kolagēnu un hondroitīnu - “celtniecības ķieģeļi” skrimšļa audiem Tomēr daži pētījumi atspēko viņu kaitējumu artrozei |
| Rīsiem, prosa, griķiem ir sarežģīti ogļhidrāti, kas veicina sinoviālā šķidruma veidošanos |
Olu dzeltenumi, mencu aknas - palieliniet podagras attīstības risku |
| Vasaras siers, siers - kalcija avoti |
Kafija - objektīvi no ķermeņa, kas noder kalcija kauliem un locītavām |
| Āboli, brokoļi, pupiņas, ķirbis, cukini, pētersīļi, dilles, gurķi, burkāni, selerijas, spināti, graudaugi, jāņogas, greipfrūta, granāta, papaija, mandeles - visnoderīgākie augu izcelsmes produkti Piesātināts ar vielām, kas dod labumu locītavām |
Alkohols - pārkāpj normālus uztura un vielmaiņas procesus locītavās |
| Ūdens (1,5–2 litri dienā) - palīdz normalizēt metabolismu ķermenī un jo īpaši locītavās Sulas (tie augļi un dārzeņi, kas uzskaitīti iepriekš) |
Sāls - var izraisīt saasinājumu |
Fiziskā apmācība
Ja jums ir izveidojusies ceļgala artroze, medicīniskajiem vingrinājumiem vajadzētu kļūt katru dienu. Īpašie vingrinājumi palīdz stimulēt asinsriti locītavā, kas novērsīs turpmākus iznīcinošus procesus skrimšļos. Fiziskā fiziskā izglītība arī palielinās skartā ceļa mobilitāti un novērsīs sāpes. Tomēr jebkura vingrošana ir kontrindicēta akūtā slimības gaitā.
Terapeitiskā vingrošana Dr. Evdokimenko ceļgala locītavām
Šī terapeitiskās vingrošanas kompleksa mērķis ir piespiest muskuļus, kas ieskauj locītavu, to bez ielādēšanas. Vingrošana atbilstoši Evdokimenko metodei parāda ļoti labus rezultātus ar ceļa locītavas artrozi.
Vingrinājumi:
- Apguļ uz vēdera, iztaisnojiet kājas, rokas pie šuvēm. Paceliet virs grīdas līdz 15 cm taisnas kājas augstumam, pievelciet augšstilba sēžamvietu un muskuļus. Turiet šo pēdas pozīciju 30–40 sekundes. Nolaidiet to. Atkārtojiet kustību ar katru kāju 1 reizi.
- Paceliet taisnu kāju virs grīdas par 15 cm, turiet to 1-3 sekundes. Atgriezties sākotnējā pozīcijā (IP). Veiciet 10–12 atkārtojumus katrai kājai.
- Salieciet ceļgalu 90 grādus. Paceliet saliekto kāju līdz 10 cm augstumam no grīdas un turiet to 30–40 sekundes. Veiciet šo kustību ar katru kāju 1 reizi. Pēc tam atkārtojiet to pašu vingrinājumu, bet ar katru kājas kavēšanos par 1-3 sekundēm. Veiciet katras kājas 10–12 atkārtojumus.
- Paceliet divas taisnas kājas virs grīdas par 10-15 cm. Atšķaidiet tos uz sāniem un paņemiet atpakaļ. Nemazinot kājas līdz grīdai, veiciet kustības 8 reizes. Šajā gadījumā augšstilba muskuļiem vajadzētu darboties pēc iespējas vairāk.
- Gulēt uz sāniem. Salieciet apakšstilbu ceļgalā. Atstājiet augšdaļu taisni, paceliet 45 grādus virs grīdas. Turiet to šādā veidā 30–40 sekundes. Veiciet vingrinājumu 1 reizes uz katras kājas.
- Sēdēt uz krēsla. Paceliet maksimālo komplektu ceļgalā. Saglabājiet to 30 sekundes. Paceliet katru kāju 2-4 reizes.
- Piecelties. Noliecieties ap krēsla aizmuguri. Stāvēt uz zeķēm. Guļot 30-60 sekundes. Atgriezties IP.
- Stāviet uz zeķēm, turiet šajā pozīcijā 1-3 sekundes. Atgriezties IP. Atkārtojiet kustību 10-12 reizes.
- Ielieciet labo kāju uz grīdas. Stāviet uz kreisās kājas zeķes. Gludi uzkāpiet pa zeķi ar labo kāju un nolaidiet kreiso papēdi līdz grīdai. Salieciet tāpat kā 10–12 reizes.
Šī autora fiziskā izglītība ir lielāka intensitāte nekā iepriekšējā. Tas ir iespējams tikai pie pirmajām gonartrozes pazīmēm. Pirms sākat to darīt pats, noteikti konsultējieties ar ārstu.
Ja, veicot kustības, jūtat smagas sāpes, nekavējoties tos pārtrauciet.
Ķirurģiskas metodes
Tā kā ceļgala locītavas artroze nav iespējams ar pilnīgi konservatīvām metodēm, smagos gadījumos ārsti izmanto darbības metodes.
Viena no visefektīvākajām ceļa locītavas endoprostētikām, tas ir, aizstājot kopīgās mākslīgās virsmas.
Atveseļošanās periods pēc endoprotezēšanas ir no 3 līdz 6 mēnešiem.
Tiek veiktas arī šādas ķirurģiskas iejaukšanās:
- Artroplastika - plastiskā ķirurģija, lai atjaunotu locītavas normālo struktūru;
- Koriģējoša osteotomija - valgusa vai varusa deformāciju korekcija, kas varētu notikt ar progresējošām artrozes formām.
Tautas līdzekļi
Mājas ražošanas produkti var kalpot kā brīnišķīgs papildinājums tradicionālajai terapijai.
Tomēr pirms ceļgala locītavas artrozes ārstēšanas ar tautas līdzekļu lietošanu konsultējieties ar ārstu, jo dažām dabiskām sastāvdaļām var būt kontrindikācijas vai tās nav kombinētas ar jūsu izrakstītajām zālēm.
Šeit ir dažas efektīvas receptes, pārbaudītas laiks:
- Liellopu gaļas nagi un ceļgalis - veicina skrimšļa atjaunošanu. Vāra tos vairākas stundas. Pirms katras ēdienreizes dzeriet 100 ml buljona.
- Medus, ābolu sidra etiķis - maziniet pietūkumu un sāpes. Sajauciet komponentus proporcijā no 3 līdz 1. Vakarā pagatavojiet kompreses, piesakieties uz 30 minūtēm.
- Jeruzalemes artišoks - palīdz mazināt sāpju uzbrukumu. Ielejiet 350 g sasmalcinātu lapu un topnamiskos kātiņus 2 L verdoša ūdens. Atdzesē līdz istabas temperatūrai. Mitriniet marles pārsēju infūzijā un uzvelciet sāpīgu locītavu.
Profilakse
Profilaktiski pasākumi ir ļoti vienkārši:
- Iesaistīties fiziskajā izglītībā, bet nepārslogojiet ceļus. Nekad neskrien uz asfalta. Īpašie ceļi vai gruntēšana ir piemēroti skriešanai.
- Izvairieties no ceļa ievainojumiem vai izturieties pret laiku. Lai iegūtu sasitumus un sastiepumus, nekavējoties sazinieties ar traumatologu un ievērojiet visus tā ieteikumus.
- Ēst pareizi.
- Atteikties sliktos ieradumus.
Prognoze
Artroze ir slimība, kuru nevar pilnībā izārstēt ar konservatīvām metodēm.
Tomēr neizmisiet. Paredzēts ievērot visus ārsta ieteikumus, jūs varat izvairīties no komplikācijām, mazināt sāpes un uzlabot locītavas kustību amplitūdu.
Neatvietojiet speciālista apmeklējumu, jo vēlākajos posmos slimība var izraisīt kāju deformācijas un invaliditāti. Mūsdienu medicīna viņus ātri izturas.